Yazar "Can, Sema" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 7 / 7
  • [ X ]
    Öğe
    Different physical activity guidelines and its association with socio-demographic and anthropometric characteristics among working women
    (Gdansk Univ Physical Education & Sport, 2017) Can, Sema; Arslan, Ersan; Biernat, Elzbieta; Piatkowska, Monika
    Background Physical activity, supporting health, wellbeing and working ability, is not only vitally important for healthy people, but also necessary for workers, especially women. This study aims to evaluate the relationship between meeting different physical activity guidelines and socio-demographic and anthropometric characteristics in middle-aged females from Turkey. Material/Methods Physical activity was assessed using the Sense Wear Armband. Logistic regression was used to determine the relationship between socio-demographic and anthropometric criteria and the odds of meeting different physical activity guidelines. Results All females achieved >= 150 min/week of moderate-to-vigorous physical activity. With regard to vigorous physical activity, only 5% of women achieved >= 75 min/week. Among all studied socio-demographic and anthropometric characteristics only the waist-to-hip rate and income differentiated odds for meeting the World Health Organization criterion. Conclusions Different percentages of subjects fulfill the pro-health criteria depending on the norm considered. We do need to identify the best criteria of PA to meet adequate health. It is crucial to take into account time, frequency and intensity of aerobic efforts but also in relation to energy expenditure related to resistance (anaerobic) and flexibility efforts while formulating physical activity guidelines.
  • [ X ]
    Öğe
    GÜNCEL BAKIŞ AÇISI İLE FİZİKSEL AKTİVİTE
    (2014) Can, Sema; Arslan, Erşan; Ersöz, Gülfem
    Teknolojik ilerlemeler, iş yaşamı ve kentleşme sonucu azalan fiziksel aktivite insan sağlığı üzerinde olumsuz rol oynamakta, düzenli olarak yapılan fiziksel aktivite (FA) ise; obezite, kardio-vasküler hastalıklar, Tip 2 diyabet ve kanser gibi hastalıklar ile meydana gelen mortalite riskini azaltarak, yaşam kalitesinde artış sağlamaktadır. 2012 yılı Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization-WHO) verilerine göre ülkemizde hastalıklara bağlı ölüm oranları kardiovasküler hastalıklarda %48, kanserde %21, Tip 2 diyabette %3.5 olarak belirlenmiş olup, düzenli FA ve hareketli yaşam ile önlenebilecek hastalık yüzdeleri koroner kalp hastalıklarında %9.3, meme kanserinde %16.3, kolon kanserinde %16.6, Tip 2 diyabette %11.5 olarak öngörülmektedir. Bununla birlikte uzun süreli yapılan çalışmalarda düzenli FA'nın kan basıncını düşürdüğü, insülin duyarlılığını artırdığı, kan lipid profilinde iyileşmeye neden olduğu, depresyon ve anksiyeteyi de azalttığı belirtilmektedir. Bu göstergeler ışığında Amerikan Spor Hekimliği Koleji (American College of Sports Medicine-ACSM) ve Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezi (Centres for Disease Control and Prevention-CDC) gibi kuruluşlar egzersizlerin tipi, şiddeti, süresi ve sıklığı göz önüne alınarak bireye özel, aerobik kapasiteyi geliştiren, kas kuvveti ve esnekliği artıran egzersiz reçetelerinin hazırlanması ve bunların düzenli olarak yapılması gerektiğini belirtmektedir. Halk sağlığı programlarında aerobik egzersizlerin genellikle büyük kas gruplarına yönelik ritmik ve dinamik özellikte, maksimal kalp atım hızının %50-80 aralığında, haftada 3-7 gün, ortalama 20-60 dakika/gün süreli yapılması önerilirken; kuvvet egzersizlerinin ise 1 tekrarlı maksimalin %60-80'i ile haftada 2-3 gün, 8-10 hareket çeşidi, 2-3 set ve 8-12 tekrarlı olarak yapılması tavsiye edilmektedir.
  • [ X ]
    Öğe
    MULTI-INSTRUMENT ASSESSMENT OF PHYSICAL ACTIVITY IN FEMALE OFFICE WORKERS
    (Nofer Inst Occupational Medicine, Poland, 2016) Can, Sema; Gunduz, Nevin; Arslan, Ersan; Biernat, Elzbieta; Ersoz, Gulfem; Kilit, Bulent
    Objectives: The aim of this study was to examine the multi-instrument assessment of physical activity in female office workers. Material and Methods: Fifty healthy women (age (mean +/- standard deviation): 34.8 +/- 5.9 years, body height: 158 +/- 0.4 cm, body weight: 61.8 +/- 7.5 kg, body mass index: 24.6 +/- 2.7 kg/m(2)) workers from the same workplace volunteered to participate in the study. Physical activity was measured with the 7-day Physical Activity Assessment Questionnaire (7-d PAAQ), an objective multi-sensor armband tool, and also a waist-mounted pedometer, which were both worn for 7 days. Results: A significant correlation between step numbers measured by armband and pedometer was observed (r = 0.735), but the step numbers measured by these 2 methods were significantly different (10 941 +/- 2236 steps/day and 9170 +/- 2377 steps/day, respectively; p < 0.001). There was a weak correlation between the value of 7-d PAAQ total energy expenditure and the value of armband total energy expenditure (r = 0.394, p = 0.005). However, total energy expenditure values measured by armband and 7-d PAAQ were not significantly different (2081 +/- 370 kcal/day and 2084 +/- 197 kcal/day, respectively; p = 0.96). In addition, physical activity levels (average daily metabolic equivalents (MET)) measured by armband and 7-d PAAQ were not significantly different (1.45 +/- 0.12 MET/day and 1.47 +/- 0.24 MET/day, respectively; p = 0.44). Conclusions: The results of this study showed that the correlation between pedometer and armband measurements was higher than that between armband measurements and 7-d PAAQ self-reports. Our results suggest that none of the assessment methods examined here, 7-d PAAQ, pedometer, or armband, is sufficient when used as a single tool for physical activity level determination. Therefore, multi-instrument assessment methods are preferable.
  • [ X ]
    Öğe
    Physical Activity Measurement By SWA in Employees: Weekdays And Weekend
    (Projack, 2017) Can, Sema; Karaca, Ayda; Arslan, Ersan; Biernat, Elzbieta
    Introduction: The purpose of this study was to identify the levels of physical activity level during the weekdays and weekend both female and male employees. Method: A total of 58 volunteer employees participated in this study of which 20 were male (M-age 32.50 +/- 8.82) and 38 were female (M-age 34.24 +/- 6.25). Anthropometric measurements were performed after an overnight fast for each participant. After anthropometric measurements, daily physical activity levels were measured continuously with the Sense Wear Armband (BodyMedia, USA) monitor, worn on the dominant arm triceps muscle on free-living individuals for a during of seven days. Whether the number of steps, physical activity level (PAL) and inactivity time change depending on the days of the week and the gender was calculated in repetitive measurements with one-way analysis of variance. For globosity variance validity, Mauchly's test was used. For the variables which cannot be replaced for globosity variance, Greenhouse-Geisser test was used. Results: According to daily step numbers, women are slight active and men are active (9479 3468; 11338 +/- 3297 step/day respectively) (p>0.05). Daily mean PAL is on sedentary/light level both for women and men (1.55 +/- 0.19; 1.61 +/- 0.28 kcal.kg(-1).hr(-1) respectively) (p>0.05). According to days of the week, a statistical difference was found between the daily step numbers in men and women (p<0.05). While there was a statistically significant difference in PAL averages among women (p<0.05), there was no statistical difference in men (p>0.05). While PAL value was the highest in weekdays and lowest on Sunday for both genders, the day with the longest inactivity time was found to be Sunday. Women's daily mean inactivity time was founder to be longer than men (1264 +/- 69; 1205 +/- 107 min.day(-1) respectively) (p>0.05). Conclusion: Both men and women take more than 10000 steps only in weekdays. PAL of both women and men in weekdays and weekend is at sedentary/light activity level. The most active days for both genders are in weekdays, while Sunday is the least active day.
  • [ X ]
    Öğe
    Physiological Responses and Match Characteristics in Professional Tennis Players During a One-Hour Simulated Tennis Match
    (Sciendo, 2016) Kilit, Bulent; Senel, Omer; Arslan, Ersan; Can, Sema
    The purpose of this study was to investigate the effects of serve and return game situations on physiological responses and match characteristics in professional male tennis players during one hour-long simulated singles tennis matches. Ten internationally ranked tennis players (age 22.2 +/- 2.8 years; body height 180.7 +/- 4.4 cm; body mass 75.9 +/- 8.9 kg) participated in this study. Their physiological responses were measured using two portable analyzers during indoor hard court matches. Ratings of perceived exertion were also determined at the end of the game. The variables describing the characteristics of the matches determined from video recordings were: (a) duration of rallies; (b) rest time; (c) work-to-rest ratio; (d) effective playing time; and (d) strokes per rally. Significant differences (p<0.05) were found between serving and returning conditions in an hour-long simulated singles tennis match in terms of oxygen uptake, a heart rate, ratings of perceived exertion, pulmonary ventilation, respiration frequency and a respiratory gas exchange ratio. In addition, both the heart rate and ratings of perceived exertion responses were moderately correlated with the duration of rallies and strokes per rally (r = 0.60 to 0.26; p<0.05). Taken together, these results indicate that the serve game situation has a significant effect on the physiological response in an hour-long simulated tennis match between professional male tennis players. These findings might be used for the physiological adaptations required for tennis-specific aerobic endurance.
  • [ X ]
    Öğe
    SPORCU VE SEDANTER KADINLARDA GÜNLÜK ENERJİ HARCAMASI VE FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYLERİNİN KARŞILAŞTIRILMASI
    (2016) Arslan, Erşan; Aras, Dicle; Can, Sema
    Bu çalışmanın amacı; sporcu ve sedanter kadınların günlük enerji harcaması ve fiziksel aktivite düzeylerinin incelenmesidir. Çalışmaya 3 triatlet, 5 spor kaya tırmanışı sporcusu, 7 masa başı çalışan kadın ve 8 ev hanımı [ortalama yaş 35,30 ± 8,53 yıl; boy uzunluğu 160,57 ± 5,53 cm; vücut ağırlığı 58,23 ± 8,53 kg; beden kütle indeksi (BKİ) 22,62 ± 3,37 kg/m2] olmak üzere toplam 23 kişi gönüllü olarak katılmıştır. Beden kütle indeksinin belirlenmesini takiben 2 gün süre ile katılımcıların dominant kollarına takılan metabolik holter ile günlük enerji harcamaları ve fiziksel aktivite düzeyleri ölçülmüştür. Çalışma sonucunda ulaşılan parametreler; toplam enerji harcaması, aktif enerji harcaması, toplam, ortalama, zorlu ve çok zorlu fiziksel aktivite süreleri, ortalama MET, sedanter yaşam süresi, yatma süresi, uyku süresi ve toplam adım sayısıdır. Bulgular incelendiğinde fiziksel olarak aktif olan gruplarda (triatlet ve tırmanıcı); enerji harcaması değerlerinin ve fiziksel aktivite sürelerinin fazla, sedanter yaşam sürelerinin ise kısa olduğu görülmektedir. Bununla birlikte dört grup arasında zorlu (6-9 MET), çok zorlu (9 MET üzeri) fiziksel aktivite düzeyleri ile yatma ve uyku süreleri arasında fark bulunmamıştır. Ayrıca bazı enerji harcaması ve süresi parametreleriyle BKİ, yaş, vücut ağırlığı ve boy uzunluğu gibi tanımlayıcı parametreler arasında ilişki bulunmuştur. Buna göre; günlük enerji harcaması ve fiziksel aktivite düzeyi arasında güçlü bir korelasyon olduğu ve egzersizin sağlığa olumlu katkıları düşünüldüğünde, çalışan kadınların ve ev hanımlarının düzenli fiziksel aktiviteyi günlük yaşantılarına katmaları gerektiği sonuçlarına ulaşılmaktadır
  • [ X ]
    Öğe
    THE COMPARISON OF REACTION TIME OF MALE TENNIS PLAYERS, TABLE TENNIS PLAYERS AND THE ONES WHO DON'T EXERCISE AT ALL İN 10 TO 12 AGE GROUPS
    (2014) Can, Sema; Kilit, Bülent; Arslan, Erşan; Suveren, Salih
    Bu çalışma, 10-12 yaş grubu erkek tenis, masa tenisi sporcusu ve spor yapmayan bireylerinreaksiyon zamanlarının karşılaştırılması amacıyla yapılmıştır. Araştırmaya ortalama yaşı11,99±0,81 yıl, ortalama boy uzunluğu 150,76±7,73 cm, ortalama vücut ağırlığı 42,20±8,35 kg,antrenman yaşı 3,7±1,2 yıl olan 17 tenis oyuncusu, 18 masa tenisi oyuncusu ve 16 spor yapmayanbirey olmak üzere toplam 51 sağlıklı birey gönüllü katılmıştır. Katılımcılar testler hakkındabilgilendirilmiş ve boy, vücut ağırlığı ölçümü sonrasında görsel ve işitsel reaksiyon zamanlarıPower 2000 New Test/Finland ölçüm aracı ile ölçülmüştür. Gruplar arasında ortalama reaksiyonzamanı değerlerindeki farkın belirlenmesi için SPSS 15,0 paket programında p<0,05 istatistikselanlamlılık düzeyinde Tek Yönlü Varyans Analizi (ANOVA) testi, gruplar arasında fark çıkmasıdurumunda ise çoklu karşılaştırma (Scheffe Post Hoc) testi kullanılmıştır. Sonuç olarak, masatenisi sporcularının ortalama reaksiyon zamanı değerleri ile tenis sporcularının ve spor yapmayanbireylerin reaksiyon zamanı değerleri arasında anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0,05).